FRÅGA:
Hej!
Jag heter A. och är 28 år.
Mina symptom började för flera år sen, när jag satt på ett möte på mitt arbete. Min mage började arbeta kraftigt, det lät så högt att andra reagerade jag skämdes. Jag testade att sluta med kaffe men min mage började alltid arbeta när vi satt på arbetsmöten.
Idag har jag tagit tjänstledigt för att utbilda mig. Jag går en distansutbildning och var gång klassen träffas (1 gång i månaden) börjar min mage oftast arbeta efter middagen. Jag skäms och är rädd att andra ska höra ljudet. Samtidigt får jag spänna mig för att inte släppa väder. Mina händer blir samtidigt svettiga och jag känner att hjärtat slår snabbare, jättejobbigt!!

Och för en vecka sen fick jag en klump i halsen som uppkommer t.ex. på bussen.
Men så fort jag är hemma har jag inga symtom alls, och enligt mig själv tål jag mjölkprodukter.
Jag tränar 2 ggr per vecka, sover bra och äter bra.

Jag har provat ett flertal naturmedel och receptfria mediciner så som (silicea, kiselgel), dimetikon, örttee utan resultat.

Den 18,e ska jag till en läkare för att få hjälp. Jag känner att detta påverkar min livssituation negativt och jag mår jättedåligt av allt som händer med kroppen.

Jag läste ett inlägg på er hemsida och mina symtom stämmer nästan till 100%. Jag har en ångest attack var gång jag träffar människor jag inte känner till 100%.

Vad kan jag göra för att förbättra min livssituation? Vad finns det för hjälp mot ångestattacker.
/hoppas på svar fast mitt långa meddelande."
_________________________________________________
Hej A.
Tack för din fråga.
Dina besvär hamnar under ångestsjukdomar. Sjukdomssymtomen kan variera från lindrig ångest till riktiga ångesattacker-panikattacker.
Så småningom detta kan leda till social isolering. För att motverka detta bör du få hjälp av en psykoterapeut.
Då du kan lära dig förstå och hantera ångesten. och motverka s.k. dina automatiska negativa tankar- exempelvis tankarna om att förstora konsekvenserna av en ev. ångest/ panikångestattack.
Så småningom blir av med detta besvär.
Ha det så bra.

DrDjowan
Djo-One psykjouren